孤单又光阴的生菜，减肥就要这么吃！

影片纳载中所...

经过了一个春天的努力，我摸摸圆鼓鼓的小肚腩对自己说，你并从未却说使命！爱吃了毕竟多鸡鸭鱼肉生猛海鲜，忽然真的对爱吃再也从未什么追求了，我的胃，须要悄悄。

除夕最后有了安静的事实，除了爱吃和睡，还可以躺着刷个剧，实在美到天上去！~于是俩位继父在我的新年与我几位，当然不是我家大叔和岳父，是《心里又灿烂的神—鬼魂》的阿使君与鬼魂大人，那看的叫一个如痴如醉！撩拨得老夫的少女心呀！恨不得钻进电脑里如此这般的活一遍。

哇~说爱吃的看看跑题毕竟不远！~哈哈~其实并从未!因为接下来我要告诉你，我要庆祝我不安的灵魂，向往阿使君与鬼魂大人的一颗热忱的心，于是乎，我要做一道心里又灿烂的吉冈~笼络我除夕油腻腻的肠胃~！

心里又灿烂的腌就孕育出了！~来~不管为了高颜值的吉冈，还是不解的胃，都快来围住一下吧！

准备临时工

食材：腌 大蒜 萝卜 香菇 豆皮

佐料：油 海盐 酱油 黄豆酱 生抽 糖 淀粉

步骤

1

大蒜、萝卜长条薇

2

温绿豆切小块

3

把香菇叶去除，只留下香菇梗

4

温绿豆下锅毛巾3min，

香菇下锅毛巾一下即可

5

把腌、萝卜薇、大蒜薇、用温绿豆卷起来

香菇把他们系起来

6

倒上黄豆酱，好似盘

7

大蒜切开

用模具压成花瓣形状

8

大蒜花与毛巾好的香菇梗一齐好似出外貌

9

锅内烧开水，纳少许海盐、油

毛巾腌一下即可

10

重新起锅煮熟，纳入酱油、白糖、鸡汤、水淀粉

11

浇汁

搞定喽！~

开始取而代之一年临时工，小辣厨房和大家一齐协力共快速增长！~

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