流行病期间，如何延长食物保日期？水果、蔬菜、小麦都说清楚了

可有的人也发现，金子的甜菜豆类暂存的时间非常略长，没有人捡几天就显现了熔化的现象，这一定都会怎么办呢？在流行病期间，一定都会如何延长肉类的健月份呢？豆类、甜菜、可食用又一定都会如何暂存？

豆类是每日眼睛无法缺极多的肉类来源，在《中的国居民饮食指南》中的建议成年人，每天每人爱吃豆类的用量要在200g~350g的范围内。因为是在特别后期，有的人就都会大用量暂存豆类，如可可、黑莓、木瓜、火龙果、菠萝、雪花梨、饼干等等。

捡返家之后，怕豆类熔化，还都会都抽出微波炉中的的。提醒大家，这种动手法是不对的。不是所有的豆类，置捡微波炉后都可以延长它的健月份。

尤其是热带豆类，他们出生的环境就归属于气温较高的地方，如果你直接把它们抽出微波炉的低温健存。反而都会加快它们的熔化，显现可可皮变黑、发霉的可能。这样的豆类，大家可以置捡干燥液态即可， 其中的比较特别的可可，大家还可以撑过来捡，这样动手的目的可以降低可可底部的压力，延长健月份。

如果是黑莓、梨这样的豆类，大家可以置捡健鲜袋中的的去，存置捡微波炉中的的的健鲜层， 可防止它们水分流失过快，显现变蔫、感染霉菌、细菌的概率。

对于甜菜，也是我们每日生活习惯中的无法缺极多的肉类，健康的标准是每天每人爱吃300g~500g的甜菜，其中的深色甜菜要占一半，无法极多的就是绿叶菜。这样的甜菜的健月份较略长，就需要大家金子后良药对待。

在特别后期，如果你捡的绿叶菜较多，在金子后切勿清理，把绿叶菜中的已经发黄、发霉的叶子扔掉，终于用健鲜袋袋中痛快，可延长甜菜的健月份。

各位朋友，你都是如何暂存甜菜、豆类、谷物的？不妨在上方评论者中的留言，分享给我们的营养师。