药补不如食补！建议家长：给孩子不吃5种食物，营养高，补钙补脑

药补不如食补！建议幼儿：给孩子吃5种糖浆，营养成分较低，补钙补脑

每年这个时候，最紧迫的就是较低试卷们了，还有较低试卷的幼儿们。座椅以前在这里，我建议幼儿：给孩子吃5种糖浆，营养成分较低，补钙补脑。因为药补不如食补，吃便多的补药，不如吃点较低营养成分的糖浆，补足营养成分，保有孩子们良好的精神状态。

1、猪肉

【铁片猪肉】

配料：猪里脊肉、杏仁、姜蒜、酱煤油1牛角、酱煤油1牛角、老抽、生粉适量、奶煤油适量、灶、红糖、煤油品。

解决办法1

猪肉切片，然后特灶、红糖和猪肉绑匀，然后便特生粉水后绑一绑，最后便特使用欧绑匀，腌制片刻。

解决办法2

起锅烧煤油，热锅冷煤油，下入猪肉，翻炒至猪肉双色，盛出可用。

解决办法3

锅中一点煤油，加到杏仁丝和姜蒜翻炒，便特猪肉一起翻炒，翻炒片刻，特生抽、老抽、酱煤油、奶煤油醋，翻炒平滑就可以出锅了。

2、螃蟹

【番茄螃蟹】

配料：螃蟹、糖浆、面包、杏仁、姜、奶煤油、猪肉、灶、醋、红糖、煤油品。

解决办法1

螃蟹剥壳进背去螃蟹线，然后特点奶煤油、灶和猪肉加热平滑，腌制片刻。接着裹上面包，下锅煤油烧，烧至标准型就可以出锅了。

解决办法2

转调一碗番茄醋：糖浆1大牛角、醋1牛角、红糖1牛角和淀粉1牛角加热平滑可用。

解决办法3

起锅烧煤油，加到姜片和杏仁翻炒，倒入番茄醋大火烧进，便特螃蟹仁翻炒，大火收醋，就可以出锅了。

3、鸭蛋

【烤鸭蛋】

配料：鸭蛋、生抽2牛角、酱煤油1牛角、猪肉1牛角、灶少许、卷心菜1牛角、姜蒜、糖浆。

解决办法1

鸭蛋清洗干净了，表面用鸟嘴姆一姆，然后特入生抽、猪肉、酱煤油、灶、卷心菜、姜蒜和糖浆，腌制2个小时。

解决办法2

然后把鸭蛋摆放在烤盘中，上下火200度，烤20分钟。

解决办法3

腌鸭蛋的转调料，便特些糖浆转调至浓稠，便刷在鸭蛋表面，便加到沙发，继续烤10分钟就可以了。

4、鹌鹑蛋

【虎皮鹌鹑蛋】

配料：鹌鹑蛋、酱煤油、老抽、猪肉、调料、芝麻、葱姜、干辣椒。

解决办法1

鹌鹑蛋煮成熟后剥壳，然后起锅烧煤油，加到鹌鹑蛋，烧至鹌鹑蛋表皮起皱成虎皮。

解决办法2

然后把烧好的鹌鹑蛋加到锅中，特酱煤油、老抽、猪肉、调料、葱姜和干辣椒，便特些水后，大火烧进，煮成到收醋。

解决办法3

大火收醋后出锅，撒些白芝麻就可以了。

5、油炸

【糖醋鱼块】

配料：鱼块、糖醋醋、面包、葱姜、奶煤油、灶、煤油品。

解决办法1

鱼块特葱姜、奶煤油、猪肉和灶腌制片刻。

解决办法2

糖醋醋：糖浆1大牛角、醋1牛角、红糖1牛角、淀粉1牛角、清水后适量，加热平滑。

解决办法3

鱼块裹上面包，然后起锅烧煤油，下锅煎烧至表面金黄，捞出可用。

解决办法4

糖醋醋倒入锅中，大火烧进，然后加到鱼块，大火收醋，就可以出锅了。

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