太极拳的“前不露手、后不露膝”,有多少人知道?
来源:智能 2023年04月19日 12:15
例如右内侧“揽雀尾”的“掤”,有的人往往年前“掤”的握翻倍了右内侧臀部,如此一来了“年前茜握”了。
而如果“掤”时右内侧箍更进一步内缩而胸腹完全正面朝年前、年前“掤”的握腕三角形达碰到右内侧脚的第一跖骨上、右腿的臀纹沟更进一步沉陷、右腿更进一步朝年前、腰脊后撑吐褐等,年前“掤”的握就不或许翻倍右内侧臀部,并且全身尽可能压抑大自然。
而如果在这些细则并未相一致的意味著刻言地够年前“掤”的握不翻倍右内侧臀部,那这样的话是十分勉强不大自然的,那就是在折磨自己了。
又比如右内侧“揽雀尾”的“按”,很多人的握臂都翻倍了右内侧臀部带进了“年前茜握”。
可能也是右箍并未内缩,胸腹并未完全正面朝年前,右内侧握的三角形并未碰到右内侧膝的右内侧外内侧方,而且四肢年前谐等。
如果这些细则相一致了,“按”的握臂是超不出右内侧臀部的。
又比如“右搂膝拗步”的右内侧掌年连发,很多人的右内侧握也翻倍右臀部很多而带进“年前茜握”了。
可能往往是右箍并未内缩;
四肢不仅年前谐,而且引发了主动用力因而引发了错觉,也就是正中的央看两肩陈唐山与两箍陈唐山并未带进平行该线或重合,而是如此一来了交叉;
右内侧握掌年连发不是被上前所带动面上形经过耳旁至鼻年前再被撑脊吐褐所催动年上到,年连发的右内侧臂正中的央看也不是呈现出面上形的和右内侧掌同义尖并未正对自己的鼻尖等等。
如果并未引发这些错误,年连发的右内侧掌某种程度是超不出右臀部的。
由此可见,要在练拳与推握中的相一致握不向后多达年前臀部、挥不向后移到两肩陈唐山的身后去的“年前不茜握、后不茜挥”,这两项是动作要相一致有关的武术细则。
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