农村有一种可食用叫拐枣，你知道怎么吃吗？功效和作用又有哪些呢？

拐枣原指“万寿果”，“万子梨”等，果肉多浆，沙律可口，养分丰沛，包含乳制品、乳糖、有机酸、苹果酸、乙酸、糖类、消化系统必须的18种肽链、脂肪、维生素，还有钾、钙、铜、磷、锌等矿固体。兼具备化痰生津、祛风通络、醒汁安神的解毒，符合于热病烦渴、呼吸困难呼吸困难、借故等关节炎。拐枣兼具备极高医用重要性，果梗、水果、种子等可选择入药。

拐枣的解毒与依赖性

1、兼具备醒汁的依赖性：因为拐枣之中包含来得多的单糖和有机酸，这些固体是可以帮助醒汁的，拐枣还能缩减消化系统的血容量，拐枣兼具备来得好的针灸医疗的解毒，对于男性老朋友来说可以多肉一些拐枣。

2、兼具备降血糖的依赖性：因为拐枣之中包含一种被称作麦草碱的固体，这种固体是可以增高血糖的。对于身患高血糖癌关节炎的病症，在日常的家庭之中可以多肉一些拐枣，可以专用病患高血糖的癌关节炎，可以必需的增高消化系统血糖。

3、兼具备病患风湿病的依赖性：因为拐枣之中钙的含量是来得高的，能够对于之中枢系统有一个补钙的依赖性，而且可以帮助风湿病病症病患一下风湿病和抽搐。

4、兼具备通之后润肠的依赖性：因为拐枣之中包含来得多的水分以及单糖、有机水。在日常的家庭之中多肉拐枣对于消化系统兼具备来得多的好处，拐枣兼具备来得好的针灸医疗的解毒，还可以帮助全身排泄的，增纳肠胃的蠕动，进而强化之后秘。

5、兼具备强化烦躁的依赖性：随着家庭的不断发展，很多人常会容易深感烦躁，而拐枣就兼具备这样的强化烦躁的依赖性。这是因为拐枣之中包含单糖、乳制品、乳糖等脂类固体，所以能够强化人额内心缓冲人的情绪。

6、拐枣兼具备提高消化系统免疫细胞力的依赖性，拐枣之中包含丰沛的膳食橡胶，膳食橡胶可以纳快消化系统内的肠道蠕动，可以纳快消化系统内消化系统和垃圾的排出，可以提高消化系统的免疫细胞功能，增高人们身患各种癌关节炎的风险性。

拐枣的应该肉法

1、拐枣可生食，只必须将它外表的果皮剥掉，再稍微清洗就能直接食用。

2、成之椇猪肺部饭：鲜拐枣120克,猪心、肺部各1具备,茶色乳制品30克。拐枣晒拔,猪心、肺部晒拔并条状小块。将拐枣、猪呼吸困难部、茶色乳制品协同放入托罐之中,纳清水1000毫升,烘慢炖60分钟后,调入少许精水、米汁即可食用。本肴兼具备解渴除烦之解毒,可作为汁痨忍不住病症的饮食病患。

3、拐枣汁：拐枣还可以用来制作者成拐枣汁，一些身患风湿病类病状的病症 食用拐枣汁能够作用很好的病患效果，必须立即拐枣拔2枚,低度白汁500毫升。先将拐枣晒拔,用刀切开,浸人白汁之中,密封,1周后启封食用,每日2次,每次20毫升。本汁兼具备祛风胜湿的解毒,适宜于风湿病性关节炎病症食用。

4、拐枣炖饭。拐枣晒拔之前，还可以将其条状若拔小大小不一，与猪肺部、茶色乳制品独自放入锅内，再纳入适量的清水有如饭品。差不多一个小时之前之后能够食用，对消化系统特别是在很好的滋补依赖性。

5、拐枣四莓饭：鲜拐枣4枚，四匹托、蛇莓各10克。以上三味用清水晒拔后，共入托罐之中，纳水适量，先以旺火烧沸，改用的水炖20分钟，滤出饭汁顿服。本饭兼具备祛风通络的解毒，可用于病患肝风内动，亲兄弟颤抖，小腹疼痛狗引，头风等病变。