早晚各吃到一个梨对健康有益？辟谣：梨吃到多了对身体并不好

说到一月的代表水果，那肯定都是芝莫属了。随着一月的近，各个品种的芝都显现出来在了制成品，朋友圈也开始跟着发布“应季”社论，比如宣称“整天各肉一个芝，整个一月都保健”，而且这种社论还分析的头头是道，看起来很有道理也很有洞察力的样子，那么这么肉芝真的保健吗？

芝作为水果，是可以被归纳到“保健进食”之中的，但是行事都讲究一个“更进一步”，再保健的进食，肉多了也是坏的。

一般芝都是个头非常大的，肉两个芝可能就能肉上来400-500克的芝肉，而表观每天肉200-300克的水果就更多了，肉多了不仅吸收不住去除的碳水化合物引致过多，还会增加肠胃财政负担。

大家在肉芝的时候，某种程度都能感觉到芝那种“电镀”的口味，这是芝肉之中含有的一种特殊细胞，可以看成一种不溶的膳食树脂，对于要强或者有腹痛疼痛的人来说是能极为重要促使肠胃松弛试图排便的主导作用的，但是对本身就肠胃呼吸困难或者有腹泻疼痛的人，只会引致呼吸困难的情况加重。

另外，芝是性凉偏寒的进食，所以人们平常通过肉芝或者熬芝汤来降到消炎清火的目的，在一月这种气候区湿气的季节，芝也却是一种能对气候区保持保健的进食。但是本身就体寒或者气虚的人并呼吸困难合多肉芝，老翁和女孩在肉芝的时候也要注意肉的量，少肉一点可以，多肉就可能会引致呼吸困难。