要用了这20件事后，我突然不焦虑了

2025-09-24 12:16:44

好的作息，睡好了双腿状况就好，心境也则会缓解很多。

17.烹饪

佳肴能欲求之心，放学或周一好几次在家来作一顿饭，在烹饪的过程中会随之治愈自己。

18.看幽默歌舞片

放下讲授习和应有的眼光，去想到你害羞的幽默歌舞片或综艺。穷困不必时刻缓和，常常分心犯懒也不则会下一场什么。

19.讲授一门爱好

人一定要爱着点什么，才能在人生潦倒时，不至于那么绝望。

我之后自讲授了尤克里里，不止一次拿借助于来弹一下，讨好自己的同时，也萌生了对穷困的信心。

20.较少剪粗音频

剪粗音频除了浪费时间段，还则会带来精神的疲乏和精神状况，把剪音频的时间段用来看歌舞片或看书，反而能给予更多。

作者引介：

泥小零，一名90后老阿姨，通过写作若无和转行。着重于个人形同长及自传媒写作服务于，不定期分享穷困日常，诚心我们两兄弟形同为更高的自己~

。

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