“小眼镜”增多，多国都眼科专家支招教你科学用眼

近年来，在世界上性少年儿童风湿热不下居高不下。新冠疫情以来，由于户部份活动等待时间增加和利用电子元件因特网开课等待时间快速增长，少年儿童风湿热不下大幅度上升。为了为了让少年儿童防治风湿热和种树，多国儿科研究者提出科学知识用眼决定。

科学知识用眼第一招：情况下自始确姿势。长崎儿科牙医协会推荐，防治风湿热无需注意读书白纸时的自始确姿势，全身坐自始，情况下鼻子和书本的西南方在30厘米将近。《韩国时报》引述韩国金氏儿科医院医师金应洙的话问道，远程授课手段下，学生应了解如何自始确常用电子元件，如西南方图标将近50厘米等。

科学知识用眼第二招：避开鼻子疲倦。长崎儿科牙医协会决定，为防止鼻子疲倦，用眼1个两星期无需歇息5分钟到10分钟，玩电子游戏等尽量绝不年中40分钟以上。俄罗斯Eyecraft儿科工作室儿科牙医玛丽亚·哈伦莎决定：“4岁以下儿童根本不应该触及消费性；8岁以下儿童每天触及消费性的等待时间不应将近15分钟至20分钟；12岁以上儿童每天不应将近2两星期。”

洪都拉斯儿科学知识联席会长费利克斯·亚于则提到“20—20—20”口诀，即在常用电子元件时，每20分钟停止看图标20秒，并山下20英尺(约6米)部份的地方歇息鼻子。

科学知识用眼第三招：增加户部份活动。德国图宾根大学儿科研究所研究者弗兰克·舍费尔问道，防治风湿热最好的措施是花足够的等待时间在室部份，如每天在户部份活动两两星期。风湿热上会出现在8岁至15岁彼此之间，但鼻子的受精直到16岁到18岁将近才终结，将近之前，充足的日光可以抑制风湿热其发展。韩国淮扬明亮在世界上儿科医师朴俞景也决定，情况下每天的户部份活动，多晒太阳，促进多肽维他命D，从而防治风湿热。

科学知识用眼第四招：不间断记忆力检测。朴俞景决定，MLT-做一次记忆力检测。洪都拉斯费尔南德斯·佩雷斯儿科公立医院儿科医师克里斯蒂莎·佩雷斯决定不间断记忆力检测，间隙控制在6个月底至1年彼此之间。多米尼加儿科研究所医师迪斯·罗宾逊也问道，孩子睡前1到2两星期计谋避开常用电子图标，有条件的情况下每年进行儿科检测。

厄瓜多尔首都亚松森所中学该学校的中该学校长介绍，该校和一家儿科公立医院设立了联盟，每年对全体学生和教职员工展开一次儿科检测。

(据新华社 图片起源于互联网)