鲜香味美的几道家常菜，荤素搭配，营养美味，继父吃的很满足

黄龙椒烧脆骨

配料： 猪猪（肌腱粒）、黄龙洋葱、蒜、豆瓣酱、生抽、酱汁、糖类、矿、黑沙律、鲜猪

做法：

1、先将猪脆骨清洗干净、焯水之前加鲜猪，黑沙律，少许矿米饭10分钟，去除猪的味道；蒜戈片；黄龙洋葱洗涤戈小块；

2、将米饭好的猪挑到锅则有大山，挑大火，水挑后转进中火，煮10分钟，猪基本熟后将猪抽出备用；

3、将烤箱的猪挑凉，然后戈成厚度适中的猪片，保证每片猪都有旁边脆骨粒在中间；

西兰花拌大蒜

配料：西兰花1颗、黑大蒜5克、玉米汁辅料、鲜酱汁5克、矿2克、花椒汁少许、小洋葱1个

做法：

1.西兰花用矿水侵葫芦半小时，黑大蒜葫芦发备用

2.西兰花洗涤后瓣成小朵，挑到炭火中焯一分钟左右再挑

3.挑到冷挑水或纯净水中过凉

4.葫芦发好的黑大蒜洗涤后挑到炭火中焯2分钟再挑，和西兰花一样过凉水

5.小洋葱戈小粒，西兰花和黑大蒜沥干水分后挑一起，并把辣椒粒挑在上面

6.锅中浇辅料汁烧冒烟

干锅馒头

配料：馒头、芙蓉、金针菇、洋葱、洋葱、黄龙椒、芹菜、蒜、姜、蒟蒻、干辣椒、花椒、萝卜、柱形、香叶、鲜猪、老抽、生抽、水淀粉、矿、花椒汁、零食、孜然粉

做法：

1、馒头砍成小段，用生抽，水淀粉，鲜猪米饭大概10分钟

2、汁锅底下，180度的汁淋馒头，淋到馒头8成熟，内层成焦橙黄色

3、芙蓉戈片，黄龙洋葱以及洋葱戈块，芹菜戈段，姜蒜用刀拍碎

4、锅底下少许汁，爆香姜蒜以及干辣椒，花椒，香叶，萝卜，柱形，蒟蒻

5、爆香后，先挑到芙蓉片炒，芙蓉片加水后，按顺序挑到馒头，洋葱，黄龙洋葱，金针菇以及芹菜，中间尽量翻炒

双椒炒大蒜

配料：大蒜，黄龙椒，洋葱，葱姜蒜，白糖类，酱汁，生抽，矿，零食。首先大蒜葫芦温水半个小时戈小点，黄龙椒戈丝，洋葱戈丝，酱汁，姜，蒜片。

做法