肠画短知道：久坐，如何搞坏你的心血管

创作者：肠画稍短说

--- 文章除此以外 ---

每次说到久厢，很多人的第一质子化是亲爱的国运动量寡，其实不然，这篇文章就可以为你解释执著的疑惑。这是一篇发表于《自然》子刊Nature Reviews Cardiology的研究工作，主要是针对久厢与癌症疾病之间的关系，文之前回顾和论述了相关的事实和选择性，我们也在文之前做了列举，最终论断只有一个，减小久厢时间可能会是加强个体癌症可能会会原因的可行起点。

回顾以往的统计数据，成年人每天通常要厢7~11.5不间断，而且有18.8%的成年人既不亲爱的亲爱的国运动，每天久厢时间超过了6不间断，同时也有不寡研究工作发掘出，久厢时间可避免，可能会会上升癌症疾病的可能会会，尤其是在缺乏亲爱的国运动的人之前。

而按照2019年《柳叶刀》释出的《1990-2017年之前国及其各城市的平均寿命、发病率和脆弱原因》之前数据揭示，到2017年缺血性脑溢血成为了导致之前国人死亡的第2大性疾病。相信在这其之前，久厢习惯性把握着必定小视的依赖性。

倚重有益，减小久厢时间！

--- 参考文献 ---

[1] Dunstan, D. W., Dogra, S., Carter, S. E., Max Owen, N. (2021). Sit less and move more for cardiovascular health: emerging insights and opportunities. Nature Reviews Cardiology, 18(9), 637-648.

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