要想身体健康，首先须把好“吃、喝”龙门

主食、喝到是人的本能。但消化道的大部分病因都是因为主食喝到不当引起的。我虽然年近八旬，但还耳聪目明，头脑清楚，从未明显的毛病。根据我近几十年的带给，有节制地主食喝到是保证肥胖的第一要素。我除了太