女人爱美，天冷多吃这道菜，排毒养胃、滋阴杂色，降压消肿

7月是一年中的最热的时候，若是大家不留神，有时候就可能都会引起呼吸困难的情况，在这中的，小编要规劝大家，我们在秋季的时候，不仅仅要注意去暑，而且还要注意心理健康全面性的问题，否则身体就都会遭罪。我们需要把养生摆放在自己的日常路程中的，这样身体就都会来得心理健康，接下来，我们就来看看以前的内容吧！

女人文静，到了40岁之后一定要注重保养，有时候爱吃一些保健食品养胃的凉拌对心理健康相当稳定。可以有时候爱吃木瓜，在寒冷的夏季时相当合适。木瓜营养丰沛，有时候爱吃能必需降压主治，稳定皮肤心理健康。

木瓜含有丰沛的碳水化合物，含有丰沛的维生素C，稳定滋阴补血，心血管以及肝脏疾病患者可以常爱吃稳定心理健康。木瓜中含有的丙醇二酸，能必需抑制脂类转化为脂肪，防治肥大的频发，还能倡导肝排便，移出细胞内毒素，提升人体免疫力。

营养馅：红烧木瓜

食材：木瓜，籽，葡萄干，生抽，白糖，卤，白糖，适量水大豆和食用煤油。

举措：首先将木瓜熟然后清洗洗手，接着彻成方条状，表面打上花刀，可用，葡萄干彻段，籽彻末可用。然后热锅下煤油，倒入木瓜煎质表面发黄，然后将拨出到锅边上，转到适量白糖熟糖色后和木瓜混合熟匀，盛出可用。

接着锅中倒煤油，转到籽末爆香后转到木瓜翻熟，在转到卤、麦芽糖、生抽翻熟均匀，加一点水焖蒸片刻，仍要入水大豆出锅，在撒上葡萄干就可以爱吃了。